कमरे की सफाई से लेकर व्यवस्थित रखरखाव तक, विशेषज्ञों द्वारा बताए गए 'स्वच्छ जीवन' के टिप्स

घर की सफाई और व्यवस्था बनाए रखना हर किसी के लिए आसान काम नहीं होता है। चाहे वह डेस्क हो, अलमारी हो या जूता रखने का स्टैंड हो, छोटी-छोटी जगहों से लेकर पूरे घर की सफाई और व्यवस्थित रखरखाव करना काफी मुश्किल होता है। लेकिन, अगर आपका घर साफ-सुथरा और व्यवस्थित है तो इससे आपको मानसिक शांति मिलती है और आपकी एकाग्रता भी बढ़ती है। आज हम आपको घर के हर कोने को साफ-सुथरा रखने के लिए कुछ बेहतरीन टिप्स बता रहे हैं, जो कि सफाई और व्यवस्था के विशेषज्ञों की सलाह पर आधारित हैं।

सबसे पहले, घर की सफाई शुरू करने से पहले अपने मन को तैयार करना बहुत ज़रूरी है। सफाई को एक ज़रूरी काम के तौर पर न समझें, बल्कि इसे अपने जीवन स्तर को बेहतर बनाने का एक मौका समझें। साथ ही, सफाई के लिए समय और सीमा तय कर लें, इससे आपकी एकाग्रता बढ़ेगी। 10 मिनट से लेकर 30 मिनट तक का समय तय करें और अलार्म लगाकर सफाई में जुट जाएं। अगर आप सोचेंगे कि 'सिर्फ़ 10 मिनट ही तो हैं', तो आप देखेंगे कि समय बहुत जल्दी बीत जाएगा और आपने सोचे से ज़्यादा काम कर लिया होगा।

सफाई शुरू करने से पहले और बाद में जगह की तस्वीरें लेना भी एक अच्छा तरीका है। सफाई से पहले ली गई तस्वीरें आपको यह एहसास दिलाएंगी कि गंदगी इतनी सामान्य बात नहीं है। साथ ही, सफाई के बाद 'आफ्टर' तस्वीर देखकर आपको ख़ुशी और संतुष्टि का अनुभव होगा। काम करते वक़्त हल्का-फुल्का संगीत बजाना भी माहौल को खुशनुमा बनाए रखता है।

असली सफाई की शुरुआत सभी सामानों को बाहर निकालने से होती है। फर्नीचर या अलमारियों जैसी जगहों पर रखे सभी सामानों को बाहर निकाल दें, इससे आपको अपने सामानों और उनकी संख्या का सही अंदाजा हो जाएगा। अगर एक साथ सफाई करना मुश्किल लग रहा है तो आप रसोई के दराज, कार्डबोर्ड बॉक्स, आदि छोटी जगहों से शुरुआत कर सकते हैं।

अगला कदम है, बाहर निकाले गए सामानों को 'उपयोग के आधार पर' अलग-अलग करना। जिन चीजों का इस्तेमाल नहीं होता, उन्हें बेझिझक फेंक दें, लेकिन अगर फेंकना मुश्किल लग रहा है तो आप उन्हें किसी दोस्त या रिश्तेदार को दे सकते हैं या फिर ऑनलाइन नीलामी में बेच सकते हैं। लेकिन, अगर कोई चीज साल में एक बार भी इस्तेमाल होती है, तो उसे हटाएं नहीं।

'उपयोग करने लायक है या नहीं' के आधार पर सामानों को छांटना सही तरीका नहीं है। अगर कोई चीज पहनने लायक है या ख़राब नहीं हुई है, इसका मतलब यह नहीं कि उसे रखना ही चाहिए, अगर आप उसका उपयोग नहीं करते हैं तो उसे रखना बेकार है। ज़रूरी है कि आप 'फ़िलहाल की ज़िंदगी' को आधार बनाकर यह तय करें कि किसी चीज की ज़रूरत है या नहीं।

सामानों को छांटने के बाद, उन्हें रखने की जगह तय करनी होगी। रोजाना इस्तेमाल होने वाले सामानों को घुटनों से लेकर सिर तक की ऊंचाई तक रखें, और कम इस्तेमाल होने वाले सामानों को नीचे रखें। सामानों को श्रेणी के अनुसार व्यवस्थित करें, इससे उन्हें ढूंढना आसान हो जाएगा। अगर आपके परिवार में और लोग भी हैं तो आप उनके लिए अलग-अलग जगहें तय कर सकते हैं। साथ ही, घर के चलने-फिरने के रास्तों को ध्यान में रखते हुए सामानों को रखें, इससे आपको सुविधा होगी।

आखिर में, यह ज़रूरी है कि आप सफाई के बाद भी जगह को साफ-सुथरा बनाए रखें। नया सामान खरीदते समय, उसके रखने की जगह पहले से तय कर लें, और अगर सामान ज़्यादा हो जाएं तो नया सामान खरीदने से पहले पुराने सामानों को फेंकने की आदत डालें। साथ ही, हर चीज को रखने की एक निश्चित जगह तय कर दें और इस्तेमाल के बाद उसे उसी जगह पर रख दें, इससे आपका घर हमेशा साफ-सुथरा रहेगा।